Bruksanvisning

Avslapning og kreativitet - hva en hage er i stand til


Avslapning og kreativitet er nær hverandre, fordi den som utnytter bedringens faser optimal er kreativ. Her forklarer vi hvorfor en hage er i stand til alt.

Hagen er et sted for rekreasjon for mange

Selv om du tror at avslapning og balanse bare kan finnes i et sanatoriumlignende miljø, tar du helt feil her. Selvfølgelig er det mange mennesker som er i stand til å svare på stillhet og tilbaketrukkethet med ønsket avslapningseffekt, som til syvende og sist er målet å samle ny styrke og dermed gjenopprette. Likevel er formen for fullstendig avslapning veldig typeavhengig.

Noen mennesker føler seg for eksempel spesielt komfortable når de kan trekke seg med en god bok. En annen kan strøs av fjernsynet. I tillegg er det også en hel rekke mennesker som leter etter kreativ sysselsetting for å oppnå sitt optimale avslapningsnivå. Dette er grunnen til at kreative fritidsaktiviteter ofte er bedre enn noen avslapningsøvelser, og fremfor alt mye mer effektive.

Utløpet for sjelen

Kreativitet adresserer en persons dypeste tilbøyeligheter og deres ønske om selvoppfyllelse, som det er liten eller ingen plass i hverdagen. Det er derfor desto viktigere at du tar litt tid oftere og lar kreativiteten din, uansett område, løpe fri.

Du vil raskt se at du kan finne glede og indre tilfredshet i kreative aktiviteter, som til slutt skyver tanker om dine daglige problemer i bakgrunnen og dermed åpner for avslapning. Når vi arbeider med kreativt arbeid, får vi mennesker en ekstremt positiv konsentrasjon, noe som har en beroligende effekt på vår organisme og på nervekostymer.

»Det som er bra med det:

Denne typen konsentrasjon er på ingen måte krevende og utmattende, fordi alle handlingene og handlingene bak den støttes fullt ut av en positiv og åpen indre holdning. Av denne grunn opplever vi den fysiske anstrengelsen som er forbundet med den som avslappende. En slik kreativ balanseaktivitet kan da bli det ideelle senteret for sjelesorg.

Trening kan også være avslappende

Plasseringene for en slik kreativ aktivitet kan selvfølgelig være like varierte som aktivitetene som er involvert. De kreative disposisjonene går derfor vanligvis hånd i hånd med skjulte talenter, som du også kan bidra mye og leve ut i denne sammenhengen.

For eksempel noen mennesker Slapp av spesielt godt når du gjør husarbeid, gjør det selv eller spiller idrett. Selv om dette er assosiert med anstrengende fysisk anstrengelse. Andre finner absolutt hvile og avslapning mens du hagearbeid. (Lenketips: bakvennlig hagearbeid - 5 tips)

Bruk hagen som et sted for kreativitet

Tidligere var hagen et rent brukbart område, som ble brukt til dyrking av grønnsaker og frukt, for å fullføre hjemmemenyen. I dag har hagen imidlertid en helt annen betydning. Så dette er nå et tilfluktssted for fritid og hobby.

Du trenger ikke lenger å stole på den kjedelige dyrking av frukt og grønnsaker, da vi vanligvis kan kjøpe disse produktene ukentlig og til rimelige priser fra supermarkedene. Likevel er det en hær av hobbygartnere som konsentrerer seg om å dyrke sine egne hageprodukter av ren glede og også kan glede seg over den med glede for et lite barn.

En hage betyr selvfølgelig arbeid, men med riktig utstyr og fremfor alt de riktige klærne for gartnere fra e.s. dette er ikke et problem, og er også en av de beste fritidsaktivitetene. Tror du ikke det? Da var det bare å prøve. For når hagen din viser seg i full og velduftende prakt, er dette ikke bare en opplevelse for sansene dine, men utløser en dyp indre tilfredshet til oasen av ro og avslapning du skapte.

Video: Zeitgeist Moving Forward Full Movie2011 (November 2020).